葛藤が浮上する、強まるということはそれだけ変化できる機会を手にしているということでもあります。
意識というのは、一夜にしてまた瞬時に変化することがあり得ます。
ただ葛藤を解放していくには、視点を変えるということがもっとも楽でパワフルな方法かもしれません…
これは例えば複雑に入り組んだ迷路に入ってしまった場合、平面のレベルで見ていれば、出口がどの方向かわかりませんが、上空から見たら一目瞭然、「なーんだ！そんなふうになっていたのか！」と「わかる」のと似ています。
いつでも同じ方向から同じように物事を見ていたのでは、感じる葛藤もまたそこから広がる世界も同じです。
「なーんだ！」悩む必要なんかなかった、解決するとかしないとかいうことではなかった、と「わかる」のが高次の視点です。